Psihoterapija lahko nudi številne koristi za športnike, ki se borijo s performansom, poškodbami ali duševnimi težavami. S terapijo lahko športniki prepoznajo in se soočijo z negativnimi miselnimi vzorci, ki morda ovirajo njihovo uspešnost.

Poleg tega lahko psihoterapija zagotovi varen in zaupen prostor za predelavo čustev, povezanih s tekmovanjem, poškodbo ali osebnim življenjem.

Športnikom lahko pomaga tudi pri soočanju s stresom in pritiskom športa, pri obvladovanju tesnobe in izboljšanju njihove samozavesti. Na splošno je psihoterapija lahko močno orodje za športnike, ki želijo optimizirati svoje duševno in čustveno počutje, kar na koncu pomeni boljšo uspešnost na igrišču.

Psihoterapija nudi športnikom varen prostor za raziskovanje svojih občutkov in možnosti reševanja težav, ki lahko vplivajo na njihovo duševno zdravje. Izboljšano duševno zdravje lahko vodi do boljše kakovosti življenja tako na igrišču kot zunaj njega.

Pogosta področja, ki jih naslovimo v psihoterapevtskem procesu:

• prehod iz športa,
• soočanje s pritiskom,
• izguba užitka v športu,
• strah pred neuspehom,
• reguliranje tesnobe,
• soočanje s poškodbo in rehabilitacija,
• nesigurnost glede prihodnosti,
• izgorelost in pretreniranost,
• zloraba alkohola in drugih substanc,
• igre na srečo,
• težave v odnosih (z bližnjimi, soigralci in trenerji),
• depresija,
• soočanje z neuspehi in razočaranji v športu,
• destruktivne oblike vedenja,
• izguba motivacije.